Tænderskæren / Hovedpine

Kæbeleddet (Temporomandibular joint, TMJ) er et led der glider og roterer lige foran øret. Tyggemusklerne forbinder underkæben til kraniet, så du kan flytte din kæbe, tygge, synke og tale.

Kæbeledsproblemer (Temporomandibular Disorder, TMD) kan påvirke børn og voksne og rammer flere kvinder end mænd. Tilstanden er ofte cyklisk. Årsagen kan være mentalt stress, fysisk stress, tabte eller skæve tænder, overbid, tænderne passer dårligt sammen, hoved eller nakkeskader, herunder piskesmæld.

Tænderskæren (bruxisme) udløser et overforbrug af tænder og muskler og sker oftest under søvn.

Børn skærer ofte tænder, når tænderne er i udbrud. Det er ikke usædvanligt eller et problem, hvis det er mildt. Dog kan mere alvorlige tilfælde føre til et dårligt bid, der ofte kræver tandregulering.

 Symptomer på kæbeledsproblemer

  • Skæren, pres eller slid af tænder (knækket fortandsemalje, korte slidte tænder)
  • Forværring af din parodontitis (knogletab og løse tænder)
  • Følsomme tænder
  • Støj (klikken, knasen) når du åbner eller lukker munden (kan forstyrre partnerens nattesøvn)
  • Reduceret åbning eller lukning af kæben
  • Smerter eller ømhed i kæben eller ansigtsmusklerne
  • Hyppig hovedpine og evt. nakkeømhed
  • Ørepine eller ringen for ørerne (tinnitus)
  • Smerter eller ømhed omkring kæbeled, især når du spiser

Behandling af kæbeledsproblemer

  • Udskifte manglende tænder. Rette et dårlig sammenbid
  • Fysioterapi, kropsholdning
  • Stresshåndtering og afslapningsteknikker
  • Spise bløde fødevarer, undgå tyggegummi (musklerne slapper af)
  • Tage smertestillende og afhjælpe vha. is- og varmeposer
  • Bryde dårlige vaner (sutte på tommelfinger, tygge på genstande eller fingernegle, vejrtrækning gennem munden)
  • Kontrollere om du skærer tænder i løbet af dagen
  • Om natten brug en individuel, specialfremstillet bideskinne i overkæben for at lette presset på kæbe, muskler og tænder, lindre symptomerne og forhindre yderligere tandskade. Billigere end at behandle beskadigede tænder med kroner, broer eller proteser
  • Præcis diagnose er vigtigt for at bestemme den bedste behandling
  • Rådfør dig med os for at afgøre, om du lider af bruxisme og om det påvirker dig og dine tænder
Hård bidskinne set nedefra
Hård bidskinne set oppefra
Bidskinnen anvendes om natten. Kilde: Tandlægeforeningen