Tænderskæren

 

TMJ (Temporomandibular joint) er en forkortelse for kæbeleddet, et led der glider og roterer lige foran øret. Tyggemusklerne forbinder underkæben til kraniet, så du kan flytte din kæbe og tygge, synke, og kommunikere.

TMJ problemer (Temporomandibular Disorder, TMD) kan påvirke børn og voksne, og rammer flere kvinder end mænd. Tilstanden er ofte cyklisk. Visse opgaver, enten mentalt (stress) eller fysisk (stamme), kan forårsage eller forværre TMJ. Andre årsager kan være tabte eller skæve tænder, overbid, malokklusion (tænder passer sammen dårligt), hoved eller nakkeskader, herunder piskesmæld.

Mest ubehag forårsaget af overforbrug af musklerne, der specifikt knyttede eller skæren af tænder (bruxisme), som generelt sker under søvn.

Børn skærer ofte tænder, når tænderne er i udbrud. Det er ikke usædvanligt, det er heller ikke et problem, hvis det er mildt. Dog kan mere alvorlige tilfælde føre til en malokklusion der ofte kræver ortodonti for at undgå at udvikle TMJ-problemer.

 TMJ symptomer
  • Skæren eller slibning af tænder.
  • Forværring af din paradentose.
  • Følsomme tænder, når der ikke kan findes tandproblemer.
  • Støj (klikke, poppende, knasende), når du åbner eller lukker munden.
  • Reduceret åbning eller lukning af kæben.
  • Smerter eller ømhed i kæben eller ansigtsmusklerne.
  • Hyppig hovedpine.
  • Ørepine eller ringen for ørerne (tinnitus).
  • Smerter eller ømhed omkring kæbeled, især når du spiser.
  • Støj, der undertiden forstyrrer din partners søvn.
 
Behandling af TMJ
  • Udskifte manglende tænder eller korrigere et dårlig bid (den måde dine tænder mødes).
  • Fysioterapi, kropsholdning.
  • Øve stresshåndtering og afslapningsteknikker.
  • Spise bløde fødevarer og undgå tyggegummi kan hjælpe musklerne til at slappe af.
  • Tage smertestillende og afhjælpe vha. is- og varmeposer.
  • Bryde dårlige vaner (sutte på tommelfinger, tygge på genstande eller fingernegle, vejrtrækning gennem munden).
  • Kontrollere om du skærer tænder i løbet af dagen.
  • Om natten, brug en bideskinne, et specialfremstillet monteret lille mundstykke i overkæben, som hjælper ved at flytte munden for at lette presset på kæbe og tænder, lindre symptomerne og forhindre yderligere skader.
  • Behandling med en bideskinne i den indledende fase er meget omkostningseffektivt sammenlignet med ikke at behandle problemet og risikere beskadigede tænder efterfulgt af  kroner, broer eller proteser.
  • For at bestemme den bedste behandlingsforløb, en præcis diagnose er vigtig.
  • Rådfør dig med Marianne for at afgøre, om du lider af TMJ-syndrom og om det påvirker dig og dine tænder.

En bidskinne kan forhindre tandskæren under søvn (Kilde: Tandlægeforeningen)