Søvnapnø

Vejrtrækningspauser (apnø) under søvn kan skyldes problemer med styring af vejrtrækningen eller tilluk​ning af luftvejene under søvn. Af disse er obstruktiv søvnapnø syndrom (OSAS) den hyppigste.

Ved obstruktiv søvnapnø forstås, at luftvejene lukkes til mens man sover. Obstruktiv søvnapnø syndrom (OSAS) er en sygdom der skyldes, at de øvre luftveje falder helt eller delvis sammen under søvn. Vejrtrækningen genoptages under en kortvarig opvågnen. Ved videresøvn tillukkes luftvejene endnu en gang, og ny apnø opstår.
 
Har man søvnapnø kan man ofte opleve træthed igennem dagen og søvnanfald.
Apnøerne er oftest af varighed mellem 10-60 sekunder eller længere. man kan sagtens have mere end 400 apnøer per nat.
Forstyrrelserne af søvnen medfører nedsat søvnkvalitet og udtalt dagtræthed med søvnanfald.

Symptomerne på søvnapnø

Hvis du kan nikke genkendende til nogle af følgende symptomer, har du måske søvnapnø.

Hvis du under søvn:

  • Snorker højlydt
  • Har pauser i vejrtrækningen
  • Ligger uroligt og har livlige kropsbevægelser
  • Ofte skal op og lade vandet

og om dagen:

  • Er konstant træt
  • Falder uønsket i søvn
  • Har hukommelses- og koncentrationsbesvær
  • Har følelsen af aldrig at være udhvilet
  • Har morgenhovedpine
  • Har forhøjet blodtryk
  • Har manglende sex-lyst/evne

Selvom du har søvnapnø, behøver du ikke at have alle symptomerne.

Hvor hyppig er søvnapnø?
En af de mest almindelig symptomer på søvnapnø er snorken. Dette forekommer hos godt 20% af befolkningen, mens kun en mindre del har obstruktiv søvnapnø.
 
Søvnapnø kan forekomme hos voksne så vel som børn. Forekomsten af søvnapnø stiger med alderen.​

Hvad skyldes søvnapnø?
Søvnapnø kan være forsaget af:
  • ​​Overvægt
  • Lokaliserede forandringer i den øvre luftvej,fx. forstørrede mandler og polypper.
  • Forsnævringer i næsen eller svælget på grund af tungen, den bløde gane etc.
  • Sygdomme i hjerne (fx slagtilfælde, ved skader i rygmarven eller sygdomme i muskler som fx muskelsvind).
  • Nedsat stofskifte (myxødem) eller overforbrug af anabole steroider eller væksthormon.
  • Alkohol og sovemedicin kan forværre obstruktiv (tilstoppet) søvnapnø.
  • Dårligt hjerte (dårlig pumpeevne).
Behandling

En snorkeskinne, der laves specielt til dig, vil sandsynligvis kunne afhjælpe dine problemer. Skinnen du sover med, holder din underkæbe fremme om natten, og dermed sikrer fri passage i luftvejene. Dette gør, man ikke længere snorker.

Hjælper snorkeskinnen ikke, kan enten en CPAP maskine eller kirurgi være en mulighed.