Hjemmetandpleje • Børste • Tungeskraber

Tandbørster

Som hovedregel anbefales bløde tandbørster. Medium og hårde børster bør man undgå. Kan man få gjort tænderne tilpas rene med en traditionel tandbørste, er dette godt, men har man problemer, bør man overveje en elektrisk tandbørste. Det er bevist, at en elektrisk tandbørste fjerner plak bedre end de traditionelle børster. 

Solobørster

Disse børster er små og kan komme til i svært tilgængelige steder, fx. visdomsænder og tandreguleringsbånd. De er et supplement til den normale tandbørste.

Tungeskraber

Ved dårlig ånde eller en mørk tunge (ryger, klorhexidin) kan man bruge en tungeskraber. Vær opmærksom på ikke at være for voldsom i brugen af dem, så tungen bliver irriteret eller får rifter. Alternativ kan man med blide fejende bevægelser bruge en ultrablød tandbørste.